大人の為の家で出来るストレッチ♪ 広告連載

豊島区、新宿区に配布の“ルンナ”に連載されていた
『家で出来るストレッチPart1~7』です! 
大人のやさしいバレエストレッチクラスで行っているストレッチを、
家で 簡単に 出来る内容にしたものです!

デスクワーク、家事でお疲れの方、肩こり、腰痛、冷え・・・
お悩みの方、是非お試し下さい。

 

  

  

様々な治療を受けては、諦めていた方!

是非一度ストレッチクラスをお試し下さい♪

大人のやさしい バレエストレッチクラス 日曜AM11:30~12:45
 体験レッスン 1回1500円でお試し下さい。

肩こり、腰痛、冷え性、むくみ

運動不足だけと運動は苦手で続かない・・・そんな方々が受講されています。

受講生からの声↓

『手が上がらなかったのに、上がるようになった』 『ひどい、肩こりがなくなった』

『身体が軽くなって、気持ちも明るくなった』

『腰痛が治った!』 『痛くなったら、このストレッチクラスへ駆け込みます!』

  NHK文化センター 大人のやさしい バレエストレッチ講座

大人初心者の為の、やさしいバレエストレッチ講座です。

第2,4週 水曜 PM13:30~14:45

場所 NHK文化センター さいたまスーパーアリーナ教室
受講料 15,120円(3か月分)
持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物
練習用バレエシューズ又は、厚手のソックス
講師 錦織 舞
問合せ先 048-600-0091
NHK文化センターさいたまアリーナ教室

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