クラス編成 - ジョイ・バレエ ストゥーディオ

〒171-0052
東京都豊島区南長崎 1-9-16 ヒルトップビルド B1F

子供のバレエクラス

バレエのレッスンはバレエの技術習得だけでなく、子供達の“感性”を育てるのに、適した習い事です。レッスン・発表会の経験により、音感・集中力・忍耐力・応用力を身につけます。努力によって得る“自信”と“喜び”“向上心”を子供達自らが学んでおります。




親子バレエ 1歳10か月~2歳
一人での受講はまだ自信が無いお子様が、ママ(パパ)と一緒に音楽に合わせて身体を動かし、親子のスキンシップを行います。 運動をしたいけれど、自分だけの時間を作れないママ(パパ)も、お子様と一緒にエクササイズを楽しめます。




幼児(2歳半~)
プレ・バレエとして、バレエの基礎レッスンをリトミック形式で行います。バレエの足のポジション・ストレッチ・回転・ジャンプ・簡単なバレエのステップを音楽に合わせて練習し、リズム感・反射神経を身に付け、感性を育てます。




ジュニア初級
バーレッスン、センターレッスンを始め、本格的なバレエの基礎練習を行います。シンプルな動きを繰り返し、身体の正しい使い方を身に付け、踊り心を育てます。


ジュニア中級
トゥ・シューズを履き、基礎に重点を置きながらテクニックの練習を始めます。バレエの筋肉の使い方を学び、回転・ジャンプ等のトレーニングも強化し、古典バレエのヴァリエーションが踊れる技術を学びます。



ソリスト上級
実戦的な技術を収得しながら、正しい身体の使い方を覚え、コントロールする力を身に付けます。舞台ではソリストとして、どんな踊りもこなせるよう、応用力を身に付けます。






大人のバレエクラス&ストレッチクラス

年齢・体型・体の柔軟性を気にせず、御自分のペースでバレエの基礎やバレエストレッチを御受講頂けます。
幼少の頃からの憧れ、子供の頃途中で辞めてしまった、運動不足解消、ストレス発散、受講する目的は様々です。


大人のやさしいバレエ
初心者・経験者・ブランクの有る方、どなたでも、ゆっくりバレエの基礎から学べます。 曜日により基礎・初級・中級と別れていますが、受講生のレベルに合わせて、レッスンカリキュラムを組みます。



大人のやさしいバレエストレッチ
どなたでも出来るストレッチです。 肩甲骨・肩のストレッチから始め、上半身を十分にほぐした後に、足首・股関節のストレッチを行い、全身をほぐします。 関節の可動域を広めリンパの流れを良くし、慢性的な凝り・冷え性・ヘルニア等の身体の悩みを解消するレッスンです。 マッサージに通ってもほぐしきれなかった箇所を、自分でストレッチをしながらほぐします。


大人のやさしいバレエストレッチ&バー
バレエストレッチ同様、全身をほぐします。ほぐれた後にバーレッスンを行い、バレエの基礎レッスンで身体の軸を創ります。 ほぐすだけでなく、身体に必要な筋膜を作り、綺麗な身体創りを行います。



大人のトゥシューズ入門~初級
初めてトゥシューズを履く方から経験者まで、其々のレベルに合わせたレッスンカリキュラムを組みます。 履き方・足馴らし・バーにつかまって立つ練習から始め、簡単な動きをセンターで出来るよう、ゆっくりレッスンを行います。




プライベートレッスン

其々の克服したい点、通常のレッスンではゆっくり練習出来ない細かい点を、時間をかけてマンツーマンでみっちりトレーニング致します。




プライベートレッスン受付日


水曜19:00-20:00
第1・第3水曜16:00-17:00
木曜17:30-18:30
土曜18:00-19:00

幼児~大人まで受付


ストレッチ、基本のポジション、筋肉トレーニング、トゥシューズ、 テクニック強化、パ&用語を覚えたい、等々、 ご希望に合わせてレッスンメニューを組みます。