肩凝り、腰痛などにお悩みの方のストレッチ

投稿日:2013/2/8 金曜日 | カテゴリー:NHKさいたまスーパーアリーナ教室, サンケイリビング提携講座, 本部スタジオ

豊島区、新宿区方面で配布されている
地域紙「ルンナ」に連載されていた、
【家で出来るストレッチ】をアップ致しました♪

[家出来るストレッチ] ページをご覧下さい!

肩凝り、腰痛、冷え等にお悩みの方、お試し下さい!

NHK文化センター 次回のストレッチ講座

投稿日:2011/6/20 月曜日 | カテゴリー:NHKさいたまスーパーアリーナ教室

さいたまスーパーアリーナ教室 初めてのやさしいバレエ・ストレッチ 次回の講座 

第2・4水曜 13:30~14:45  7月から9月[6回

第1・3月曜 13:00~14:15  7月から9月[3回]

★身体をゆっくりとしたペースで丁寧に・無理なくほぐします。骨盤・肩・関節の可動性を高めリンパの流れを良くし、心もほぐす、リラクゼーションの講座です。美しい姿勢も身につけ、日常生活の足・腰への負担も軽くします。

お申し込みは 048(600)0091 NHK文化センターさいたまスーパーアリーナ教室

NHK文化センター さいたまスーパーアリーナ教室

投稿日:2008/11/13 木曜日 | カテゴリー:NHKさいたまスーパーアリーナ教室

さいたまスーパーアリーナ教室 リラクゼーション・エクササイズ 次回の講座は

4月9日~6月18日 木曜日 PM3:30~4:45  計10回

★身体をゆっくりとしたペースで丁寧に・無理なくほぐします。骨盤・肩・関節の可動性を高めリンパの流れを良くし、心もほぐす、リラクゼーションの講座です。美しい姿勢も身につけ、日常生活の足・腰への負担も軽くします。

お申し込みは 048(600)0091 NHK文化センターさいたまスーパーアリーナ教室


このページのTOPへ